La osteocondrosis cervical (Shokh) ocurre en cambios degenerativos en la columna vertebral. Antes del tratamiento, el paciente debe someterse a un diagnóstico detallado. Un buen resultado solo se puede lograr con una terapia compleja. Si las violaciones son pequeñas, es posible realizar el tratamiento en casa.
¿Cuál es el peligro de un shok?
La enfermedad de las vértebras cervicales causa dolor, crujiendo en las articulaciones, entumecimiento de las manos y coordinación comprometida. Inicialmente, se observa una disminución en la sensibilidad de las extremidades superiores.
En el contexto de los cambios patológicos, surgen una serie de síndromes:
- raíz;
- arteria vertebral;
- reflejo irritante;
- cardíaco.
Si el tratamiento no comienza con el tiempo, se produce una violación de grandes vasos, lo que conduce a problemas con la nutrición cerebral.
Como resultado de la falta de circulación cerebral normal, surgen numerosos cambios irreversibles.
Con el síndrome de la arteria vertebral, el paciente tiene un dolor de cabeza de la mañana. Puede ser pulsante y creciente. A veces el dolor da los ojos. Las tabletas no ayudan a eliminar el ataque agudo de las migrañas.
Síntomas de la enfermedad
La osteocondrosis tiene síntomas pronunciados. A menudo en los pacientes se observan los siguientes signos:
- debilidad de las manos;
- Dolor crujiente y articular durante los movimientos;
- debilidad general y fatiga;
- dolor de cuello y cuello;
- disminución de la agudeza visual y la audición;
- Entumecimiento del idioma.
Una de las características más comunes son los mareos. Puede ir acompañado de un sonido en los oídos y la desorientación.
Signos de exacerbación del condro
Los discos intervertebrales se vuelven gradualmente más delgados. Esto conduce a una exacerbación de la enfermedad. En el fondo de estos cambios, se observan dolores agudos constantes. Su intensidad aumenta con la inclinación y las curvas de la cabeza. El dolor puede propagarse sobre los brazos y los hombros. Durante la exacerbación, la tensión en los músculos del cuello aumenta.
¿Qué puedes hacer en casa?
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical en el hogar solo se puede llevar a cabo después de consultar a un médico. La gimnasia terapéutica, la gimnasia terapéutica, el masaje del automóvil y el uso de masajistas especiales. La ingesta de drogas solo debe ser un especialista en propósito.
Gimnasia terapéutica
La gimnasia terapéutica es un trato general de componente importante de la osteocondosis. Durante el entrenamiento, está prohibido hacer idiotas agudos, ya que pueden causar mareos. Es necesario aumentar gradualmente el ancho.
Es importante observar un ritmo tranquilo de respiración. Durante la ejecución de los ejercicios, el paciente no debe sentir dolor o incomodidad grave.
Ceremonias
Inicialmente, un médico o entrenador debe familiarizar al paciente con una serie de ejercicios. Después de 3-4 lecciones de entrenamiento se pueden realizar en casa.
Ejercicios efectivos:
- profundas inclinaciones de la cabeza;
- rotación en el sentido de las agujas del reloj y contra ella;
- movimientos circulares de las manos;
- Violando su cabeza hacia atrás.
Todos los ejercicios efectivos para el tratamiento de la osteocondrosis cervical son lo más simples posible. Se pueden realizar en casa o incluso en el trabajo. Esta serie de ejercicios también es adecuada para la prevención de la enfermedad.
Masaje
El masaje de automóviles ayudará a aliviar la tensión de los músculos y mejorar el pozo general del paciente. Los beneficios de la influencia manual:
- Mejora de la circulación sanguínea;
- Prevención del depósito de sales debido a la presión suave en el área del cuello;
- Activación de nutrición tisular con sustancias útiles y oxígeno;
- disminución del dolor;
- Mejora de los procesos metabólicos en las telas del área cervical;
- Disminución de la presión arterial.
Antes de comenzar el masaje del automóvil, el paciente debe estudiar las técnicas básicas y los puntos de exposición que deben masajear. Todos los movimientos deben ser suaves y limpios.
Reglas para el procedimiento:
- El masaje solo se puede realizar con los dedos;
- El impacto debe ser lo más delicado posible;
- Se excluye la fuerte presión;
- Los movimientos deben ser presión sin presión.
El masaje debe realizarse con acariciamiento, amasado y frotando. Se procesan los músculos de la superficie trasera y lateral del cuello y el área occipital. Algoritmo de automóvil -Massage:
- Posición inicial: asiento, una pierna se puede colocar en la otra rodilla. El codo debe estar en tal posición que la mano alcance la parte posterior del cuello.
- Los dedos de la mano opuesta deben alcanzar la parte posterior de la cabeza.
- Debes comenzar con una ligera acariciamiento, frotar y luego proceder a amasar los músculos.
- El procedimiento termina con la acariciación.
La duración de una sesión es de 8-10 minutos. Este procedimiento no debe causar dolor.
Terapia con drogas
El médico es recetado por el médico. La mediación del automóvil puede ser peligrosa. El efecto de tomar drogas:
- eliminación del dolor;
- restauración de la circulación sanguínea normal;
- Regeneración de cartílago y tejido óseo;
- Mejorar los procesos metabólicos.
Antes de usar el medicamento, es necesario asegurarse de que no haya reacciones alérgicas. Se recetan los siguientes grupos de medicamentos para el tratamiento:
- Medicamentos antiinflamatorios no positivos. Alivian el proceso inflamatorio y detienen el síndrome del dolor. Estas drogas pueden estar tanto en las tabletas como en forma de ungüentos y gel.
- Bloque de Novocaine. Eliminar el dolor.
- Musorelassanti. Ayuda a aliviar el espasmo muscular.
- Drogas esteroides. Introducido en forma de inyección epidural e intramuscular.
Para mejorar los procesos metabólicos y fortalecer el sistema inmunitario, se prescribe la recepción de vitaminas B12, B6 y B1. Se recetan medicamentos para el tratamiento de 1-2 grados de osteocondrosis cervical.
Masaje
Los masajistas ayudan a aliviar el espasmo muscular y activar la circulación sanguínea. Puede ser rodillos, alfombras y otros dispositivos diferentes, por ejemplo, masajistas mecánicos y eléctricos. El uso de un aplicador tibetano a menudo se prescribe.
Aplicador tibetano
La duración del uso del aplicador tibetano y el número de procedimientos se determina individualmente, dependiendo de la condición del paciente. Para el dolor en la región torácica y cervical, se recomienda usarlo 10-15 minutos 2-3 veces al día.
Durante los períodos de exacerbación, la duración de la exposición debe reducirse a 5-6 minutos, pero al mismo tiempo el dispositivo debe usarse 4-6 veces al día. Si hay dolores agudos graves, es necesario consultar a un médico para la seguridad del uso del aplicador.
El aplicador está disponible en diferentes formas:
- cinturón;
- alfombra;
- Solestte;
- rodillo.
Para tratar el Shok, se usa un rodillo. Este es un cojín de curación en el que los picos de plástico tienen 2-5 mm de largo. El efecto terapéutico de este aplicador se explica por el efecto sobre los puntos biológicamente activos de las áreas reflejadas. Los picos del rodillo irritan las terminaciones nerviosas. Debido a este efecto, los procesos metabólicos se aceleran y esto activa la restauración de huesos y cartílago.
Remedios y recetas populares
Hay una gran cantidad de remedios populares para el tratamiento y la prevención de la osteocondosis. No ayudarán a eliminar por completo la enfermedad, pero mejorarán la condición del paciente. Antes de su uso, debe consultar a un médico.
Pomada de jengibre
El ungüento de jengibre se calienta bien y tiene un efecto anestésico. Requerirá 55 g de equipos no limpios y rallados. A él se agregan 3 dientes al ajo y 30 g de mantequilla.
La masa debe tener una consistencia homogénea. Para que el olor del ajo no sea tan intenso, debe agregar una pequeña cantidad de aceite esencial.
Mezcla en el giro de los huevos
La mezcla de malla de huevo se usa para compresas. Inicialmente, tienes que mezclar:
- Ardillas de huevo de barbilla - 3 piezas;
- Mostaza en polvo - 50 g;
- Alcohol diluido - 50 ml;
- Alcohol Cangol - 50 ml.
El producto debe aplicarse 2 veces al día en las áreas en cuestión hasta que esté completamente seca. El camino terapéutico dura de 12 días a varios meses.
La decocción del girasol
El caldo de girasol ayudará a deshacerse de la sal estancada en las articulaciones. Para preparar un remedio popular, se utiliza la parte radical de la planta. Debe ser lavado, secado y picado. Para 150 g de plantas, se utilizan 2, 7 litros de agua. El medicamento debe hervirse durante media hora.
Esta decocción será suficiente durante 2-3 días. Debe consumirse 30 minutos antes de comer. El curso terapéutico óptimo es de 30 días.
Decocción de coníferas
Para preparar tal herramienta Requerirá 1 taza de agujas de abeto picadas o 2 vasos de agujas de pino. Para esta cantidad de base de verduras, se toman 250 ml de agua hirviendo. El producto debe hervirse durante 20 minutos. Después de enfriar, debe ser difícil.
Para dar sabor, el jugo de limón o la miel se pueden agregar a la bebida. El medicamento debe estar borracho durante el día en 3 dosis.
Comprimido de miel
Para preparar una compresa de miel, necesitas miel, vodka y jugo de aloe. Todos los componentes se toman en una proporción de 2: 3: 1. Deben mezclarse e insistir durante 12 horas.
En la solución resultante, es necesario mojar la servilleta y unirla a la lesión. El compromiso se puede eliminar cuando la servilleta está completamente seca. Para una mayor efectividad, esta solución para compresas debe alternarse con otros compuestos.
Té de hierbas
Los tés herbales se pueden usar tanto para el tratamiento como para prevenir el desarrollo de cambios degenerativos en la columna vertebral. La colección más efectiva es el té al monasterio.
Componentes principales:
- Milenrama - Elimina las toxinas, elimina el proceso inflamatorio;
- La hierba de San Giovanni - Restaurar las articulaciones y el tejido del cartílago;
- inteligente - Mejora del metabolismo y previene los cambios distróficos en la columna vertebral;
- Brotes de pino - Retire el proceso inflamatorio y el dolor.
Para preparar este té, tome 1 cucharadita. Recolección de hierbas y vértelo con un vaso de agua hirviendo. El producto debe infundirse en 10 minutos. Se recomienda tomarlo 2-3 veces al día. El curso terapéutico es de hasta 4 semanas.
Prevención
La prevención del desarrollo de la osteocondrosis cervical debe ser compleja. Es importante normalizar el metabolismo, la recolección de colesterol y exceso de sales. Para esto, se recomienda tomar decocciones, infusiones y baños con hierbas medicinales. Se debe prestar especial atención a la actividad física. Los ejercicios de educación física se pueden realizar con fines preventivos.
¿En qué fase puedo tratar rápidamente la enfermedad?
Puede tratar completamente la enfermedad solo en la primera etapa. En este caso, los cambios degenerativos son insignificantes y es muy probable que corrija. En casos avanzados, es bastante difícil eliminar por completo la enfermedad, ya que se observa una destrucción significativa del tejido del cartílago. Con un tratamiento adecuado, es posible mejorar significativamente la condición del paciente, pero no curarla por completo.
Nutrición
La nutrición adecuada lleva a cabo uno de los roles clave en la prevención de la osteocondrosis. Los siguientes productos deben estar presentes en la dieta:
- pollo;
- cereales;
- nueces;
- Pan negro;
- Productos Lactiero -Caseari;
- verde;
- verduras;
- ESPLIEGO.
Para las enfermedades de la columna vertebral, no hay prohibiciones rigurosas en ciertos productos. Sin embargo, a menudo se produce osteocondosis cervical en el contexto de la obesidad. Debe excluirse de la dieta o minimizar los siguientes productos:
- pan blanco;
- Comida rápida;
- alimentos grasos;
- condimentos y especias;
- soda.
Es importante seguir el método de consumo. Una cantidad suficiente de fluido debe ingresar al cuerpo. Se recomienda abandonar el alcohol, ya que afecta negativamente el sistema nervioso y el metabolismo. La prohibición está prohibida, ya que contiene una gran cantidad de azúcar.
Se recomienda beber 2-3 litros por día. La cantidad exacta de agua se calcula individualmente dependiendo del peso corporal. Es mejor beber agua limpia y no carbonatada.
Recomendaciones de especialistas
- Los médicos recomiendan monitorear la postura constantemente.
- No es aconsejable sentarse inmóvil durante más de 20 minutos. Debes levantarte y amasar con la mayor frecuencia posible. La duración mínima de esta recarga es de 10 segundos.
- Se debe realizar un complejo de gimnasia todas las mañanas. Ayudará a fortalecer todo el cuerpo. Para la prevención, debe participar en varios entrenamientos deportivos de bienestar. Es importante que las clases sean regulares.
- Si es necesario, el médico puede recetar un corsé especial. Este dispositivo ayudará a reducir la carga en los músculos traseros, eliminar el dolor y mejorar la postura. El corsé acelerará el proceso de recuperación y evitará complicaciones. La elección del producto debe permanecer con el médico. La primera vez que no debe usarse más de 15 minutos, por lo que la duración del uso aumenta gradualmente a 6 horas al día.
La terapia doméstica de la osteocondrosis cervical puede ser efectiva si es recetada y controlada por un médico. El tratamiento debe ser completo: ejercicios físicos, tomar drogas y uso de masajistas. Los métodos de terapia populares no pueden eliminar por completo la enfermedad, solo reducen la intensidad de los síntomas.